Março começou com neve. Não é
normal, o inverno acaba em março, os dias se alongam e as roupas mais pesadas
já estavam prontas para hibernar no armário. Nada mais é normal, nesse mundo.
Onde já se viu, neve em março!
Aqui na região existe a
obrigatoriedade de pneus de neve ou corrente a bordo, de quinze de novembro a
quinze de abril. É a primeira vez que acho coerente o prazo em abril. E se você
não está acostumado com a neve, aqui vão algumas dicas.
- Use pneus de neve (existe um tipo
recente que permite o uso em qualquer estação). Montar correntes de neve pode
danificar os pneus, atrasar seu compromisso, provocar nervosismo.
Principalmente quando você acabar de montar as duas primeiras e descobrir que
são só duas, mesmo. Pior: descobrir que montou nas rodas erradas. As correntes
devem ser montadas nas duas rodas com tração, a menos que o seu carro tenha
tração nas quatro. E aí vai precisar de mais duas correntes. Prefira pneus de
neve.
- Se o seu carro fica em local
descoberto, é prudente colocar algo cobrindo o parabrisa, para evitar ter que
raspar o gelo dele. De qualquer modo, não use o limpador de parabrisa antes de
aquecer o interior da carro. A borracha gruda no vidro, o limpador destaca-se
dela e risca o parabrisa.
- Se a sua casa tem uma área externa
(quintal, balcão, etc.) lembre-se de fechar o registro da torneira – se houver
– para que o congelamento não estoure o cano. É chato descobrir que esqueceu só
na primavera, quando o vazamento tiver alagado tudo, inclusive o apartamento do
andar de baixo.
- Aproveite para guardar vassouras e
esfregão dentro de casa. Esfregão molhado, congela.
- Ah, compre um rodo (esse
equipamento desconhecido por aqui), para o caso de ter que lavar o pipí do
cachorro do balcão. Enxugue bem, evite tombos em pipí ou água congelada.
- Nem pense em limpar a neve da
frente da sua casa, se você nunca fez isso. O pronto socorro fica lotado de
novatos da atividade. Mais do que nunca, é necessário fazer aquecimento antes
de qualquer atividade física, em caso de temperaturas baixas. Os riscos de
problemas musculares aumenta muito (mas muito mesmo). A roupa deve ser
igualmente adequada. Dê preferência às roupas em microfibra, que permitem o
suor de sair e impedem o frio de entrar. Quando se faz atividade física, o
ritmo ventilatório aumenta. A consequência é respirar mais poluição, além do ar
frio. Respirar pelo nariz é outra recomendação inteligente, pois o ar se aquece
e não chega gelado nos pulmões, mas a tendência é começar a respirar pela boca,
aumentando a certeza de que uma gripe vai tornar o seu inverno inesquecível. Alimentou-se
bem? Se não, nem saia. Um exercício puxado (e limpar a neve é um exercício
pesado, acredite) pode fazer com que até 75% do sangue seja transferido para os
músculos. Isso exige uma seção de stretching após a atividade, sem parar de
movimentar-se. O resfriamento brusco vai trazer aquela gripe de que falei
antes. Já limpou a neve antes de ler esse post e está sentindo dores no peito,
dificuldade em respirar, tontura e tem a sensação de estar morrendo? Sim, você
vai morrer. Provavelmente não será agora, pois esses sintomas podem ser somente
estiramento muscular múltiplo, gripe, sistema respiratório fatigado,
desidratação e fadiga. Vá ao pronto socorro e lembre-se de contar a besteira
que você fez. Contrate alguém experiente para limpar a neve e pratique esportes, mas só
pela tv.
- Quando caminhar pela rua, evite
pisar a neve amassada e congelada. Neve fofa molha mas não escorrega. Ao descer
escadas com neve, use o corrimão. Pisos e degraus congelados são armadilhas traiçoeiras.
Bem, os primeiros passos são esses, mas não escorregue. A sensação de dor aumenta com o frio.
